Há épocas em que, sem saber porque, sentimos as mãos mais frias. No inverno, temos a necessidade de usar luvas para aquecer as mãos, enquanto no verão, mesmo com muito calor, há momentos em que elas continuam frias.

Bom, em primeiro lugar, temos que dizer que essa característica não requer muita atenção, pois cada pessoa sente o frio e o calor de maneiras diferentes; uns são mais sensíveis que outros. Até aqui tudo bem, mas existe um fator que devemos considerar: se além de sentirmos frequentemente as mãos frias, também sentirmos muito cansaço.

Neste caso, devemos entrar em contato com o nosso médico para que ele faça os exames específicos e diagnostique o problema e suas causas, ou seja, a relação do cansaço com a baixa temperatura do corpo, que, em alguns casos, pode indicar algum problema na circulação sanguínea. 

Hipotireoidismo

No hipotireoidismo, sofremos uma alteração na glândula tireoide, de modo que o hormônio é liberado no organismo em pequenas quantidades, tornando nosso metabolismo mais lento.

Por este motivo, o corpo sofre vários efeitos, como o aumento de peso, alterações na pele e cabelo, e maior sensibilidade ao frio, principalmente nas mãos e pés. O médico pode diagnosticar e determinar o melhor tratamento, mas enquanto isso, é recomendável cuidar da alimentação, aumentando um pouco o consumo de iodo.

Síndrome de Raynaud

O nome pode assustar um pouco, mas não se preocupe, pois essa doença não é de extrema gravidade. Consiste no estreitamento dos vasos sanguíneos dos dedos das mãos e pés, principalmente quando a temperatura corporal abaixa e em casos de estresse ou ansiedade. Esse problema fica muito evidente, pois, além das pontas dos dedos ficarem azuladas, também causa mal-estar e formigamento.

Quando o fluxo sanguíneo regressa, os dedos ficam mais avermelhados e o formigamento é maior, às vezes criando uma sensação de calor. Há diferentes graus da síndrome de Raynaud, mais leves e mais agudos.

Anemia

Pode ser considerada como uma das principais razões da sensação de frio nas mãos em determinadas épocas, ocorrendo quando o nível de ferro no organismo diminui. Sensação de cansaço, queda de cabelo, unhas quebradiças… São sinais muito comuns em quadros de anemia.

Basta um simples exame de sangue para detectá-la. Se este for o seu caso, não se preocupe, o médico vai indicar o melhor tratamento de acordo com cada tipo de anemia.

Problemas de circulação ou peso

Se você estiver muito magro, é possível que o seu corpo não mantenha a temperatura interna devido ao baixo índice de gordura corporal, fazendo com que você sempre sinta frio. Outra possibilidade são problemas relacionados à circulação, ocasionando formigamento nas mãos, sendo necessário esfregá-las uma contra a outra e realizar pequenas massagens para estimular a circulação.

Normalmente, quando as mãos estão frias, os pés também, pois são os pontos mais extremos do corpo e, comumente nessas extremidades, o sangue demora mais para chegar e se renovar, aumentando a possibilidade de desencadear problemas.

Como recomendação, se além destes sintomas, você também sentir cansaço, entre em contato com um médico. Não é considerado algo grave, no entanto, para a sua tranquilidade e para descartar possíveis doenças, é fundamental a opinião de um especialista.