Oreste de Souza começou a praticar atividade física após se aposentar. O erechinense possuía uma piscina nos fundos da casa e tinha como aspiração abrir um negócio relacionado a área da hidroginástica. Com determinação, seu objetivo se tornou realidade, seguindo com o empreendimento por 30 anos.

“Sempre quis ser proprietário de uma academia de natação. Oferecíamos aula para todos os públicos, da criança ao idoso e fui me apaixonando a cada dia pela prática do exercício físico”, conta. Atualmente, com 92 anos, o idoso ainda faz hidroginástica e revela o quanto a atividade faz a diferença no quesito disposição e qualidade de vida. “Acompanho muitos idosos mais novos que eu, que não possuem a mesma disposição e estrutura física, por simplesmente levarem uma vida sedentária. Aquele costume de ficar somente dentro de casa, dormindo e assistindo televisão”, ressalta.

Ele ainda declara que quanto mais cedo a pessoa começar, melhores serão os resultados a longo prazo. “Talvez o praticante não sinta a diferença no momento, mas quando a idade começa ‘bater na porta’ é visível o reflexo do seu empenho”, afirma.

Outra atividade que deixa os dias de seu Oreste ‘mais coloridos’, é cuidar o jardim ao redor de sua residência. “Esse é o meu trabalho atual. Tenho um prazer muito grande em todos os dias me dedicar para essa prática, ao lado da minha esposa. Nossa casa fica mais bonita e a vida mais alegre”, brinca.

“Sempre quis ter a oportunidade de alertar o público idoso para que aproveitem e pratiquem uma atividade física. Os benefícios são inúmeros, dorme melhor, caminha melhor e adia o uso da bengala”

Para finalizar, Oreste faz um apelo. “Amigos idosos, tenho muita experiência em hidroginástica. Você que não pratica deve repensar. Faço e tenho bons resultados, pois ninguém acredita que tenho 92 anos. Ela é a grande responsável pela minha saúde quase perfeita. Façam e colherão bons frutos”, conclui